背中ニキビの悪化を防ぐためには、洋服や下着の選び方も重要です。
- 通気性の良い素材を選ぶ
綿や麻などの天然素材は通気性が良く、汗を効率的に吸収してくれるため、ニキビを予防するのに適しています。
合成繊維は汗を外に逃がさず、皮膚を湿らせることが多いため、可能な限り避けましょう。 - フィットしすぎない服を選ぶ
体にぴったりと密着する服は摩擦を引き起こしやすく、ニキビの原因となります。
ゆったりとした服を選ぶことで、皮膚への摩擦を減らし、空気の流れを良くすることができます。 - 汗を吸収しやすい素材を選ぶ
汗を素早く吸収し、蒸発させる素材は、肌を乾燥させ皮脂の過剰な蓄積を防ぎます。
特に運動時には、速乾性のあるスポーツウェアを選ぶと良いでしょう。 - 洗濯しやすい素材を選ぶ
定期的な洗濯が重要なため、洗濯しやすい素材を選びましょう。
汗や皮脂が衣服に蓄積するのを防ぐためにも、頻繁に洗濯できる素材が望ましいです。 - 色や染料にも注意する
肌に直接触れる衣類の色や染料も、皮膚の刺激になる可能性があります。
敏感肌の人は、特に化学染料を使用していない自然な色の服を選ぶと安心です。
背中は汗をかきやすく、ケアが難しい場所です。
なるべく通気性がよく、刺激が少ない服を選びましょう。